Deja Secar la Ira
Juan compartió el siguiente archivo PowerPoint, tomado de un correo que navega por la red,
sobre Dejar secar la Ira:
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El texto de esta presentación es: (lo transcribo aquí por facilidad al lector de Contactos)
Deja Secar la Ira.
Mariana se puso toda feliz por haber ganado de regalo un juego de té de color azul. Al día
siguiente, Julia, su amiguita, vino bien temprano a invitarla a jugar. Mariana no podía
pues saldría con su madre aquella mañana.
Julia entonces pidió a Mariana que le prestara su juego de té para que ella pudiera jugar
sola en el jardín del edificio en que vivían. Ella no quería prestar su flamante regalo
pero ante la insistencia de la amiga decidió, hacer hincapié en el cuidado de aquel juguete
tan especial.
Al volver del paseo, Mariana se quedó pasmada al ver su juego de té tirado al suelo. Faltaban
algunas tazas y la bandeja estaba rota. Llorando y muy molesta Mariana se desahogó con su
mamá "¿ves mamá lo que hizo Julia conmigo? Le presté mi juguete y ella lo descuidó todo
y lo dejó tirado en el suelo".
Totalmente descontrolada Mariana quería ir a la casa de Julia a pedir explicaciones, pero
su madre cariñosamente le dijo:
"Hijita, ¿te acuerdas de aquel día cuando saliste con tu vestido nuevo todo blanco y
un coche que pasaba te salpicó de lodo tu ropa? Al llegar a casa querías lavar inmediatamente
el vestido pero tu abuelita no te dejó. ¿Recuerdas lo que dijo tu abuela? Ella dijo que
había que dejar que el barro se secara, porque después sería más fácil quitar la mancha.
Así es hijita, con la ira es lo mismo, deja la ira secarse primero, después es mucho más
fácil resolver todo".
Mariana no entendía todo muy bien, pero decidió seguir el consejo de su madre y fue a ver
el televisor. Un rato después sonó el timbre de la puerta... Era Julia, con una caja en
las manos y sin más preámbulo ella dijo:
"Mariana, ¿recuerdas al niño malcriado de la otra calle, el que a menudo nos molesta?
Él vino para jugar conmigo y no lo dejé porque creí que no cuidaría tu juego de té pero
el se enojó y destruyó el regalo que me habías prestado.
Cuando le conté a mi madre ella preocupada me llevó a comprar otro igualito, para ti.
¡Espero que no estés enojada conmigo. No fue mi culpa!“
- "¡No hay problema!, dijo Mariana, ¡mi ira ya secó! Y dando un fuerte abrazo a su amiga,
la tomó de la mano y la llevó a su cuarto para contarle la historia del vestido nuevo
ensuciado de lodo".
Nunca reacciones mientras sientas ira. La ira nos ciega e impide que veamos las cosas
como ellas realmente son. Así evitarás cometer injusticias y ganarás el respeto de los
demás por tu posición ponderada y correcta delante de una situación difícil.
Acuérdate siempre: ¡ Deja la ira secar !
Respuesta de John:
Realmente me había puesto a pensar en esto de "dejar secar el barro", claro que de otra manera...
Yo era MUY de malgenio... pero exagerado... ahora lo sigo siendo pero ya menos... pero igual de
malgenio!! (GGGGRRRRR!! jejejeje)... Antes duraba años y años de malgenio con una persona
que me hacía cualquier bobada... ahora igual me pongo de malgenio, pero ya por unos cuantos
minutos!... al rato ya se me olvida y se me pasa la ira... voy mejorando! jejeje
Leyendo a Elron creía que mi rol del ira se me salía, me dominaba, y lo adecuado era
integrarlo lo más rápidamente posible... pero qué sucedía? cuando no lo "integraba"
rápidamente (es decir, cuestión de un segundo!) entonces igual actuaba (actúo) con lo que
se me pasaba por la cabeza, es decir, uso palabras y tonos NO adecuados para tratar
correctamente a las personas cuando me enojo... lo peor es que al rato me sentía SUPER-CULPABLE
por no haber integrado ese ego de ira, y entonces ahora tenía DOS o más egos para integrar!...
O sea, me sentía peor: con ira y luego con ira y culpa, además ira de la culpa, víctima
por no controlarme, soberbia con el otro!... (no sé si me hago entender!, cada vez más
egos me salían al no poder integrar uno!)
Luego escuchando a Denyse y Daniel, en sus charlas, en sus notas, y en algunas canalizaciones
también, pues me he dado cuenta que NO necesariamente hay que "luchar" para integrar los
roles; debemos entender al ego como el "traje de buzo" (que es el ejemplo de Daisy-el) que
también nos protege de nuestro entorno, y entender un poco más que nuestras reacciones
ante las situaciones pueden volver ese traje de tipo Escafandra de metal y super grueso,
con un tubo para respirar desde la superficie, que nos hace difícil movernos dentro del
océano; o también podemos tratar de volver nuestro "traje de ego" uno delgado de neopreno,
térmico, individual, con tanques de oxígeno renovable, que nos permite movernos fácilmente
para donde queramos sin estar atados a nada, cómodos e interactuando con todos alrededor...
Ahora, entonces lo interesante es cómo evitar las reacciones violentas y la posterior
"culpa" si no nos controlamos?... todo es un proceso que puede durar años y años, encarnaciones
y encarnaciones... así que lo adecuado es tener paciencia, tener perseverancia; al principio
será difícil controlarnos, pero teniendo una reflexión después de cada momento de ira,
podremos irnos adecuando cada vez mejor para enfrentar el siguiente arranque de rabia.
Y sabiendo que es normal que nos enojemos, o que nos "desestabilicemos" ante alguna situación
de la vida, podemos ir tomando estos momentos como una oportunidad de aprender cada vez
más de nosotros; podremos al cabo del tiempo ser mejores personas, y nuestra ira, o
en general cualquier emoción negativa, irla manejando desde adentro con sabiduría, y no
manejarla con "conocimiento de integración de roles" como yo lo estaba tratando de hacer...
Con esto no digo que psicointegración esté equivocada, ni nada similar; es algo muy bueno!...
sino que creo que la debemos primero personalizar, adecuarla un poco a nuestra forma de
ser, y luego aplicarla desde el interior, desde "nuestro corazón" más que desde nuestro
cerebro como intenté hacerlo!, y no debemos esperar resultados inmediatos, sino que se
irán dando al cabo del tiempo...
Si este tipo de terapias las aplicamos "sólo con inteligencia" no tendremos los mismos
resultados que aplicándolas con SABIDURÍA, y entendiendo que nuestro interior es siempre
un mundo distinto, y lo que pueda servir a algunos no necesariamente es válido de la misma
manera para todos. Además, nuestro interior también es distinto en cada etapa de nuestra
vida, es cambiante a lo largo que vamos ganando experiencia día a día... Así que debemos
cambiar poco a poco, y adecuarnos a cada modificación en nosotros mismos y nuestro entorno!
Muchas gracias por su atención... Shaolín.
Johnzho
Respuesta de Tulio:
Interesante lo que decís; a mí me pasa algo igual, no basta con saber que existe el rol
del ego, no basta con saber como funciona, de verdad que hay que tener mucho amor y
sabiduria para superar dichos roles, eh!!
Tulio
Respuesta de Denyse:
Espectacular el mensaje!!! Gracias por compartirlo... así vamos aprendiendo más sobre
nuestras emociones... cómo nos manejan a veces y cómo hay que atemperarlas; dejar que se
enfríen siempre antes de actuar.
Un abrazo a todos
Denyse
Respuesta de Juan:
Gracias por compartir estas sabias palabras con nosotros, Muy importante lo ke has dicho.
Todo, todo es un proceso, y dentro de la "escalera" de la vida, no podemos subir al 3er piso,
sin pasar por el 2do. Todo a su tiempo, por orden, con paciencia, perseverancia y disciplina.
Lo importante es empezar a "subir", asi sea lento, pero este será el paso "seguro", el
camino Lento pero rápido.
Un Abrazo fuerte.
Juan
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